在2019年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 69.92克 | 蛋白质: 27.27克 | 碳水物: 53.13克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Щедрые Хлебцы Гречневые. 午餐: Быстроном Торт Кабачковый, Быстроном Торт Кабачковый. 晚餐: Сметана , Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|