在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1126 千卡
|
脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 138.61克.
早餐: Сгущенка, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сырники. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. 晚餐: Картошка Печеная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. 小食/其他: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Кофе с Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|