在2019年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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60.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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953 千卡
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脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 68.21克.
早餐: Чай с Сахаром, Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сырники. 午餐: Чай с Сахаром, Борщ с Говядиной. 晚餐: Капуста Тушеная с Мясом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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