在2019年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 3.80克 | 蛋白质: 65.26克 | 碳水物: 91.54克.
早餐: Banana. 午餐: Banana, Ortomio Peperoni Rossi e Gialli, Ketchup, Marysol Tonno al Naturale. 晚餐: Penne, Ketchup, Marysol Tonno al Naturale. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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