오로라123的日记, 2019年12月1日

在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

53.4 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月1日:

1105 千卡

脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 158.77克. 午餐: 홍합짬뽕, 탕수육. 晚餐: 마라샹궈 마라샹궈. 更多的......

1357 千卡

运动: 游泳（慢速） - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

오로라123的体重历史