在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 98.33克 | 蛋白质: 139.37克 | 碳水物: 95.76克.
早餐: Indonesian Cassava Leaves, Soyjoy Raisin Almond , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 午餐: Indonesian Spicy Spinach, Fried Tofu , Indomart Tempe Mendoan, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. 晚餐: Fried Pork. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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