SunInside的日记, 2019年12月1日

在2019年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

68.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月1日:

356 千卡

脂肪: 17.80克 | 蛋白质: 26.53克 | 碳水物: 22.32克. 早餐: Макдоналдс Сахар, Первый Вкус Творог 9%, Полянка Сметана 15%, Billa Багет Французский. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

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