在2019年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
885 千卡
|
脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 67.15克 | 碳水物: 69.88克.
早餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 午餐: Переславский Хлебозавод Слойка с Черникой. 晚餐: SPAR Салат Цезарь с Креветками , Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе. 小食/其他: Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|