在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
982 千卡
|
脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 77.45克 | 碳水物: 66.16克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Гречка Отварная. 晚餐: Глобус Стейк из Индейки, Клементины, Белковый салат, Маслины, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ФЭГ Грузди Чёрные Соленые. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|