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grig_natka的日记, 2017年06月23日

在2017年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月23日:
1031 千卡 脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 151.17克.   早餐: Вода, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Активия Йогурт Питьевой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. 晚餐: Lay's Чипсы, Ролл Калифорния. 小食/其他: Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлеб Черный, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Вода, Вода. 更多的......
1498 千卡 运动: 呼啦圈 - 21 分钟, 休息 - 15 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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