在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 33.58克 | 蛋白质: 85.67克 | 碳水物: 170.23克.
早餐: BoscoBuono Mirtilli, Pera Coscia, Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip. 午餐: Pane Integrale al 100%, Melinda Mela, Jocca Fiocchi di Latte, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Le Naturelle Albume d'uovo. 晚餐: Gnocco Fritto, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop. 小食/其他: Nutella Nutella, Sopressa, Salumeo Coppa Stagionata, IAG Pancetta, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Tigelle. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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