在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 66.42克.
早餐: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Данон Творог Зерненый , Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Данон Творог Зерненый , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Козий Сыр (Твердый), Красные Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. 小食/其他: Оливковое Масло, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|