Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und wieder alles hin... 🤦♂️... das geht jetzt schöne ne ganze Weile so... keine Ahnung warum🤷♂️. Euch einen schönen Samstag und mehr Erfolg als ich.. 🌻🌼👍🙋♂️
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83.7 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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913 千卡
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脂肪: 26.71克 | 蛋白质: 44.88克 | 碳水物: 125.14克.
早餐: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Mittagessen, Kohlrabi. 小食/其他: Milchkaffee-Weihnstephan. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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