|
завтрак на 508 калорий в 10.00
|
1149 千卡
|
脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 72.62克 | 碳水物: 16.78克.
早餐: Домик в деревне Сливки 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Компас Здоровья Семена Чиа, Каждый День Клюква Замороженная. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Чай, Салат овощной, Запеканка из печени. 晚餐: Кедровые Орехи , Творожная запеканка, Зеленый Чай, Компас Здоровья Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 5%. 更多的......
|
|
1705 千卡
|
运动:
淋浴 - 10 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 洗碗 - 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|
|
|