在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 69.79克 | 碳水物: 204.46克.
早餐: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красный Октябрь Какао Порошок, Избенка Греческий Йогурт 4%, Вемол Йогурт Греческий 6%, Йогурт Домашний, Йогурт Греческий, Лента Греческий Йогурт 8%. 午餐: Рис Отварной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Русский Холод Пломбир Шоколадный СССР, Куриный Рулет, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Сафа Рулет из Птицы, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Ашан Проростки Фасоли Маш. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|