在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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102.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1359 千卡
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脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 72.10克 | 碳水物: 140.03克.
午餐: Tempe Mendoan, Frisian Flag Purefarm Coklat, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sup Kubis. 小食/其他: Gula Pasir, Kopi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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