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ian pera的日记, 2019年11月30日

在2019年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
60.7 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 15.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月30日:
932 千卡 脂肪: 36.75克 | 蛋白质: 67.46克 | 碳水物: 83.52克.   早餐: Terong Balado, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. 午餐: Mie Bakso, Mie Ayam. 小食/其他: Kerupuk Makanan Ringan. 更多的......
一星期增加0.6 公斤

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