riskaamalia_的日记, 2019年11月30日

在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月30日:

379 千卡

脂肪: 14.13克 | 蛋白质: 24.18克 | 碳水物: 41.51克. 午餐: Selada, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). 晚餐: Tahu Kukus. 小食/其他: Semangka. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

riskaamalia_的体重历史