在2019年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.2 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 54.78克 | 蛋白质: 85.75克 | 碳水物: 174.38克.
早餐: Самбери Хлеб Заливной, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Карусель Пирожное Корзиночка Фруктовая, Кофе, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный с «Варёнкой» 20%. 晚餐: Хурма, Роллы, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|