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vavvic的日记, 2019年11月29日

Arrivo a casa adesso per il pranzo mi trovo un piatto di tortellini al prosciutto crudo pronti per me. Supet buoni ma se continui cosí finisco per diventare anche io un tortellino!

查看饮食日历, 2019年11月29日:
1056 千卡 脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 65.16克 | 碳水物: 131.41克.   早餐: Caffè Espresso, Coop Latte UHT Scremato a Lunga Conservazione, Mulino Bianco Fette Biscottate. 午餐: Pane Comune, Esselunga Top Tortellini al Prosciutto di Parma Dop. 晚餐: Bresaola, Vallelata Ricottine Fresche senza Conservanti, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. 小食/其他: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Esselunga Equilibrio Yogurt Magro 0% di Grassi Bianco , Caffè Macchiato. 更多的......
1604 千卡 运动: camminata - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

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评论 
ma si se mangi solo quelli va bene come pranzo, non sono calorie eccessive 
2019年11月29日 会员:: Schieto
Anche se in ritardo buon appetito 😋 
2019年11月29日 会员:: wertyuii
@schieto: non era per le calorie, sono anche meno di 400kcal infatti ho mangiato comunque un po' di insalata. Il mio commento era sul fatto che li ho mangiati anche ieri sera (anche se in brodo) e ultimamente ne sto mangiando in troppe occasioni 
2019年11月29日 会员:: vavvic
@wertyuii grazie, altrettanto (scusa se non ti rispondo sempre ma spesso vedo il commento verso l'ora di cena 😅) 
2019年11月29日 会员:: vavvic
vavvic stai facendo la cura di tortellini allora 😀 
2019年11月29日 会员:: Schieto

     
 

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