注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2019年11月29日

Перекус плавно переходящий в обед, поэтому и сладкий, но я почему то больше ничего не хочу! Поэтому сладкий рулетик, йогурт и Кофе 👍

查看饮食日历, 2019年11月29日:
1219 千卡 脂肪: 52.85克 | 蛋白质: 43.10克 | 碳水物: 146.31克.   早餐: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Чай, Салат с Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Now Foods Ультра Омега-3. 午餐: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, банан Мини, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Рулет из Лаваша с Творогом. 晚餐: Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Лента Форель Запечённая , Greenbox Рис Басмати с Овощами и Спаржей, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%. 小食/其他: Конфета, Кофе, Кофе с Молоком, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой. 更多的......
1489 千卡 运动: Cross Training - 22 分钟, Apple Health - 23 小时 和 38 分钟. 更多的......

36支持者    支持   

评论 
Красота 
2019年11月30日 会员:: Ольга120280
Спасибо и вкусно! 
2019年11月30日 会员:: mikulasvet78

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。