在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 115.52克 | 蛋白质: 140.37克 | 碳水物: 16.94克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Капуста Белокочанная, Китайская Капуста, Окское Яйцо Отборное, Льняное Масло. 午餐: Льняное Масло, Окей Говядина Шея. 晚餐: Избенка Сметана 25%, Льняное Масло, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|