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GiseFJara的日记, 2019年11月29日

在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
61.2 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月29日:
838 千卡 脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 42.27克 | 碳水物: 97.47克.   早餐: Pan Integral Tostado, Mate, Café con Leche Descremada. 午餐: Huevo Duro. 晚餐: Omelet. 小食/其他: Martin Galletas con Gluten, Martin Galletas con Gluten, Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Zanahoria. 更多的......
386 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤



     
 

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