在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1623 千卡
|
脂肪: 86.07克 | 蛋白质: 89.97克 | 碳水物: 128.26克.
早餐: Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Княгинино Молоко 2,5%. 午餐: Суп с Фрикадельками, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 晚餐: Клементины, Лук, Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны. 小食/其他: Княгинино Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|