在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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81.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 110.78克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 278.91克.
早餐: Dina Farms Strawberry Milk, الموز, شوفان. 午餐: ورق عنب, زيت عباد الشمس, الفلفل الأخضر, الطماطم, الباذنجان, بطاطس, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). 晚餐: مقليات, كبة مقلية. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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