在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 67.67克 | 碳水物: 115.46克.
早餐: Невская Сушка Сушки Дюймовочка, Roshen Brut 80%, Рассвет Колбаса Фирменная, Рыбий Жир Лосося, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. 午餐: Растительное Масло, Картофель Отварной, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Лук, Морковь, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Свекла Вареная. 晚餐: Грецкие Орехи, Варенье, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|