|
Chiapap met blauwe bessen. iemand ervaring hiermee? veel zaadjes zijn naar onderen gezakt en vormde een dikke klont op de bodem die niet uit elkaar wilden dus er maar uit gehaald waardoor het nu niet dik is.
|
1395 千卡
|
脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Natural Happiness Chiazaad, Campina Halfvolle Melk. 午餐: Gebakken Ei, Chilisaus, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Les Pains Triomphe Meergranen. 晚餐: AH Pastasaus Ricotta, Grand'Italia Penne Volkoren, AH Kastanjechampignons, Puntpaprika, AH Italiaanse Roerbakgroente, AH Kipgehakt Naturel, Broccoli, Kokosolie. 小食/其他: Haring, AH Pitloze Witte Druiven. 更多的......
|
|
 评论
Uhm ja dat is wel een beetje logisch... chia is goed voor pap, als ei vervanger etc dikke gel. Niet echt voor smoothies
|
Aviar het is ook pap...... alleen doordat alles naar de bodem is gezakt was daar 1 dikke klont.
|
2019年11月29日 会员：: annemiek rembil
|
Veel teveel vocht. Houd 150 ml aan voor 30 gram chiazaad. En heel goed roeren.
2019年11月29日 会员：: keto_danny
|
Ik zelf maak het altijd met chiazaad, roer dan flink wat kaneel doorheen en amandelmelk.(vaak nog wat ahorn siroop) en goed roeren ook de hoekjes.
En maak grotere porties zodat ik er een aantal dagen van kan eten.
Meestal beetje op gevoel hoeveel ik van alles gebruik.
Zodra ik het ga eten doe ik de toppings
|
https://healthinut.com/chia-pudding-ontbijt-recept/
Misschien hier wat aan?
|
|
|