在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1246 千卡
|
脂肪: 49.07克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 162.70克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Магнит Хурма. 晚餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлеты из Говядины, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|