在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 122.97克 | 蛋白质: 88.12克 | 碳水物: 40.48克.
早餐: Чай, Сыр Чечил, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Чай с Молоком, Пекинская Капуста, Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Дымов Пиколини, Яблоко Зеленое, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|