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Kabar baik di pagi hari ini, alhamdulillah setelah 2 bulan stuck tapi tetep sabar masih diet dan sekarang udah turun ga sampe seminggu turun 1 kilo yeaayyy
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44.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 30.09克 | 蛋白质: 35.84克 | 碳水物: 135.56克.
早餐: Indomilk Susu Kental Manis, Buah Naga, Telur Dadar, Cumi-cumi. 午餐: McDonald's McFlurry - Oreo. 晚餐: Gula Pasir. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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