在2019年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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740 千卡
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脂肪: 22.40克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 89.14克.
早餐: Мандарины, Голден Яблоко , Банан. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка по Французски. 小食/其他: Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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