在2019年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1451 千卡
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脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 92.56克 | 碳水物: 164.84克.
早餐: Garam, Gula Pasir, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Jagung Rebus, Nila (Ikan). 午餐: Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Buah Anggur, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Tempe. 晚餐: Buah Anggur, Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. 小食/其他: Nanas, Dancow Fortigro Vanilla, Alamina Kacang Kedelai Bubuk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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