PurpleAsh93的日记, 2019年11月28日

在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 17.9 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月28日:

1561 千卡

脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 65.03克 | 碳水物: 137.66克. 早餐: WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 午餐: Kroger Large Pitted Black Olives, Hard-Boiled Egg , Cucumber (with Peel) , Mustard, Calder's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 晚餐: Trader Joe's Shaved Brussels Sprouts, Red Table Wine , Folgers Hazelnut Coffee, Pumpkin Pie , Cheesecake , Roll, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Strawberries, Cooked Carrots, Butter , Turkey Breast Meat , Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Marshmallows , Sweet Potato . 更多的......