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caroline--fereira
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2019年11月28日
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, 2019年11月28日:
1211 千卡
脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 131.86克.
早餐:
Marilan Biscoito Água e Sal , Cafezinho.
午餐:
Camarão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
晚餐:
Fricassê de Frango.
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2049 千卡
运动:
徒步旅行 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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