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Maria Rita Reis Morais
日记
2019年11月28日
Maria Rita Reis Morais的日记, 2019年11月28日
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, 2019年11月28日:
1334 千卡
脂肪: 95.00克 | 蛋白质: 80.66克 | 碳水物: 39.51克.
早餐:
Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tapioca, Ovo, Sementes Chia Secas, Café.
午餐:
Banana Prata, Salada Vinagrete, Coxa de Frango.
晚餐:
Sadia Calabresa.
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623 千卡
运动:
HIIT - 10 分钟, 徒步旅行 - 50 分钟, Google Fit - 23 小时.
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