在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2112 千卡
|
脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 143.34克 | 碳水物: 283.87克.
早餐: Cioccolato Fondente 74%, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro, Corn Flakes Originali. 午餐: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter Flavour, Caco Mela, Mutti Passata di Pomodoro, Nonna Mia Gnocchi di Patate. 晚餐: Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Auricchio Provolone Piccante, Bonduelle Fagioli Cannellini, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 小食/其他: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, BPR Fiocchi Berry White, Maia Albume d'uovo, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|