在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1402 千卡
|
脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 113.25克.
早餐: ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Чеснок, Лук, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Restoria Шейка Свиная. 小食/其他: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, Колбаса Варено-Копченая, Клементины. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|