在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 84.36克 | 蛋白质: 72.45克 | 碳水物: 207.70克.
早餐: Сыробогатов Сыр Гауда, Красный Октябрь Какао Порошок, Fish House Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Молочный Городок Молоко 2,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. 午餐: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, От Палыча Пельмени Классические , Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Молком Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. 晚餐: Пятерочка Банан, Молочное Дело Творобушки. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|