在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.7 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3141 千卡
|
脂肪: 113.20克 | 蛋白质: 138.14克 | 碳水物: 405.92克.
早餐: Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 午餐: Limonata, Ayran, Islak Hamburger, Karisik Tost. 晚餐: Kremalı Mantarlı Makarna, Feast Patates Kroket, Feast Soğan Halkası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Ev Kızartması, Mevsim Salata, Köri Soslu Tavuk, Domates Çorbası. 小食/其他: Muz, Mandalina, Patlamış Mısır, Eti Alaska Frigo. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|