在2019年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 106.08克 | 碳水物: 101.88克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Жареное Яйцо, Кофе. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель Свиной, Гречка Отварная. 晚餐: Санта Бремор Морской Микс, NL International Коктейль Ваниль. 小食/其他: NL International Коктейль Капучино, Сахар, Кофе, NL International Коктейль Манго. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|