|
Доброе утро! Сегодня финал марафона 🙈
|
77.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
925 千卡
|
脂肪: 81.36克 | 蛋白质: 30.81克 | 碳水物: 20.09克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый, Delicato Кокосовое Масло. 午餐: Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда, Jacobs Кофе Растворимый, Мясо по купечески с грибами. 晚餐: Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|