在2019年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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47 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 48.30克 | 碳水物: 78.44克.
早餐: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Monster Sports Muesli. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. 晚餐: Paha Ayam. 小食/其他: Sosis Daging Sapi, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kikil. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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