在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 43.06克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 171.98克.
午餐: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 브로콜리, 굽네몰 훈제 슬라이스 오리지널, 에스리턴 프로팀 브라우니바. 晚餐: 덴마크 로얄 밀크티, 스콘, 고르곤졸라 피자, 토마토파스타. 小食/其他: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤고구마, 굽네몰 슬림포켓 닭가슴살 스틱 오리지널, 벨지안 엑스트라 다크 초콜릿 90%. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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