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justlikedanny
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2013年04月5日
justlikedanny的日记, 2013年04月5日
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Heaviest i have ever been
:(
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, 2013年04月5日:
682 千卡
脂肪: 30.10克 | 蛋白质: 34.56克 | 碳水物: 69.18克.
早餐:
Water, Coffee.
午餐:
Coffee, Fabulous Bakin' Boys Really Raspberry Flapjack Finger.
晚餐:
Crispy Chicken & Bacon Salad.
小食/其他:
Fruit and Fibre.
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3232 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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