在2019年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 82.42克 | 蛋白质: 111.06克 | 碳水物: 101.36克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Помидоры, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Рис Вареный. 晚餐: Борщ. 小食/其他: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Морковь. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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