在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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99 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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884 千卡
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脂肪: 16.47克 | 蛋白质: 48.96克 | 碳水物: 133.46克.
早餐: Banana Prata, Vigor Protein com Whey, Growth Supplements Óleo de Peixe Concentrado, Chá de Hibisco. 午餐: Alface Americana, Abacaxi, Hortifruti Patinho Moído , Purê de Mandioca. 小食/其他: Águia Biscoito Cracker Integral Salt, Melitta Café sem Açúcar . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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