在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 89.61克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 96.70克.
早餐: Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten. 午餐: Aldi Brie, Croissant, Gekookt Ei, Honing-Mosterd Dressing, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 晚餐: Jumbo Knoflooksaus, Jumbo Pitabroodjes, Milbona Cream Cheese Spread, Oceansea Kabeljauwfilet , Jumbo Champignon Roerbakgroenten, AH Hollandse Roerbakgroente, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. 小食/其他: Tasty Basics Crunchy Repen. 更多的......
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稳定体重
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