在2019年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 87.90克 | 蛋白质: 83.54克 | 碳水物: 179.33克.
早餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические . 午餐: Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Seven Nuts Кешью Жареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный, Пятерочка Банан. 晚餐: Ламбер Сыр Сливочный, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Первая Свежесть Шарики Куриные, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Печенье Простое или на Кефире (Приготовленные из Сухой Смеси). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|