在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 67.68克 | 碳水物: 154.30克.
早餐: Магнит Банан, Яйцо, Марти Сельдь Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Globus Блинчики. 午餐: Куриная Печень, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Картофель (с Кожурой). 晚餐: Магнит Хурма, Сметана 15%, Простые Пельмени. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|