在2019年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1594 千卡
|
脂肪: 64.80克 | 蛋白质: 118.63克 | 碳水物: 133.01克.
早餐: Ашан Цукаты , Подовинновское Молоко Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. 午餐: Лента Зефир, Буше Зерновой Багет, ВкусВилл Говядина Отварная, Ашан Рис Отварной, Город Сад Индейка Запечённая . 晚餐: Сыр-Бор Сыр Российский, Аланталь Масло Сливочное 79%, Лимак Французский Багет. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|